Jótékony hatások
Az áfonya jótékony hatásai közé sorolják a következőket:
- Egyetlen adag áfonya annyi antioxidánst tartalmaz, mint amennyi 5 adag sárgarépában, almában vagy brokkoliban található.
- Kiemelkedő a C-vitamin-tartalma, hiszen 100 grammban 44 mg található, ami vetekszik a citrusokéval.
- A fekete áfonya szemre fejtheti ki jótékony hatását
- A magas rosttartalom székrekedés esetén is jót tesz.